Nevolnost v letadle

Nevolnost v letadle

Nepříjemné pocity spojené s létáním se většinou projevují krátce po startu letadla, v okamžiku, kdy ze zorného pole zmizí zemský obzor. Pocity nevolnosti lze zmírnit, pokud se budeme řídit několika jednoduchými radami. V případě, že nám kinetóza způsobuje závažné problémy, měli bychom vyhledat lékaře.

Jak předcházet pocitu nevolnosti nebo ho zmírnit?

Zaveďte speciální dietu

  • nikdy nelétejte s prázdným žaludkem,
  • před cestou se vyhněte velkému obědu nebo snídani, dejte přednost lehké svačině,
  • během letu je doporučeno jíst v malém množství např. sušenky, müsli tyčinky atd.,
  • před samotným letem nepijte silnou kávu nebo čaj, alkohol a nekuřte,
  • dodejte tělu vitamín B1, který hraje významnou roli ve vedení nervových vzruchů v těle a napomáhá zmírnit potíže spojené s poruchami rovnováhy. K jídlům bohatým na B1 patří: ovesné vločky, ryby, rýže, chřest, výrobky obsahující mouku a vepřové maso,
  • prověřeným a účinným prostředkem proti nevolnosti je také zázvor. Zázvorový čaj můžeme sami uvařit nebo ho koupit v obchodech se zdravou výživou.

Vyberte si správné místo

  • pokud to je možné, vyberte si místo u okna, nad křídlem letadla. Je to místo, ve kterém jsou pohyby letadla cítit nejméně,
  • pokuste se soustředit na jediný bod – takto můžete zmírnit pocit nevolnosti.


Jak sbalit příruční zavazadlo do letadla? TOP 10 míst, kde tuhne krev v žilách TOP 10 nejzajímavějších národních parků na světě

 

Rady a tipy v tomto článku a dalších navazujících článcích mají informativní charakter a nemohou být základem jakýchkoli nároků vůči eSky.cz.

Pomozte nám vylepšit tento článek
Storno
Děkujeme za vaši pomoc

Váš názor nám pomůže vytvářet lepší a zajímavější články.

Temporarily we could not send your suggestions

Send again Try later

x

Váš internetový prohlížeč je neaktualizovaný

Nainstalujte aktualizovanou verzi prohlížeče pro využití všech funkcí našeho portálu

V případě jakýchkoli dotazů, prosím, kontaktujte naši infolinku:

296 181 756

Pondělí - Sobota: 9:00 - 17:00

Cena hovoru podle ceníku operátora